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秋季饮食少辛增酸 乌梅银果排骨汤正好适合当下季节
进入秋季之后,养生应注重养和收,在饮食上要遵循增酸减辛原则。所谓少辛,是指要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气...
2021-09-08 10:41:47 来源:羊城晚报
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莲藕食疗:健脾开胃、益血生肌
莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕医家取为服食,百病可却。莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,...
2021-02-01 17:23:48 来源:中国妇女报
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莲藕正当季 不仅能能健脾开胃 还能益血补心
这个季节正是吃藕的好时候,无论是凉拌还是煲汤,藕的吃法有很多,煮熟的莲藕能健脾开胃、益血补心。广州中医药大学第一附属...
2019-11-06 15:58:55 来源:羊城晚报